Faidoyinka cunida kaluunka

 CUNIDA KALLUUNKA\MALAYGA WAXA EY XOOJISAA CAAFIMAADKA:

 MALAYGA AMA KALLUNKU WAXA UU LEEYAHAY FAAIIDOOYIN\WAXTAR CAAFIMAAD OO FARABADAN , IYADOO EY KU TALIYAAN AQOONYAHANNADA BARTAY CILIMIGA CUNTADA CUNIDIISA SI JOOGTA AH.

 CILMI-BAARIS LAGU FIDIYAY MAJALADA CILMIGA EE (JOURNAL OF INTERNAL MEDICINE)AYAA DAAHA KA ROGTAY IN CUNIDA MALAYGA\KALLUUNKA UU XOOJIYO CAAFIMAADKA AADANAHA UUNA DHEEREEYO CIMRIGIISA.

 MALAYGU WAXA UU HODAN KU YAHAY FITIMIINYO IYO MACAADIN LAGAMA MAARMAAN U AH CAAFIMAADKA IYO JIRKA AADANAHA GAAR AHAAN OMEGA 3.

 SI LA MID AH CILMI-BAARISYA KALA DUWAN AYAA CADDEEYAY IN CUNIDA MALAYGA UU KA QEEB QAATTO YAREYNTA CUDURKA KANSARKA, WAXA UUNA WANAAJIYAA CAAFIMAADKA WADNAHA IYO YAREYNTA INFAGSHANADA, HALKA CILMI-BAARISYA KALE EY LA XIRIIRIYEEN OMEGA 3 IYO CAAFIMAADKA WADNAHA IYO ARAGA.

 UGU DANBEYN CILMI-BAARAYAASHA AYAA SOO SAARAY NATIIJADAAN IYAGOO KU SAMEEYAY CILMI-BAARISTAAN 54,729 RAG AH IYO 180,580 DUMAR AH MUDDO DHAN 16 SANO:

 HOOS U DHAC 10% DHIMASHADA KA DHALATA CUDURADA WADNAHA

 HOOS U DHAC KHATARTA\HALISTA U DHIMASHADA KANSARKA 6%

 HOOS U DHAC KHATARTA DHIMASHADA DAG DAGGA AH

 HOOS U DHAC KHATARTA KA DHALATA INFAGSHANADA KU DHACA SAMBABADA 20%

 HOOS U DHAC KHATARTA U DHIMASHADA CUDURADA KU DHACA BEERKA 37%

 HOOS U DHAC KHATARTA U DHIMASHADA CUDURADA ALZHEIMER 

@saciid somali